空气污染易导致哪些肺部疾病

文章出处:未知 人气:发表时间:2019-03-26 14:49

  空气污染是什么?

  空气污染(又称为大气污染),按照国际标准化组织(ISO)的定义,“空气污染(大气污染)通常系指由于人类活动或自然过程引起某些物质进入大气中,呈现出足够的浓度,达到足够的时间,并因此危害了人体的舒适、健康和福利或环境的现象”。

  空气污染引发的疾病有哪些?

  空气污染造成肺癌,慢性阻塞性肺病,哮喘病,白血病等疾病.

  肺癌是当前世界各国最常见的恶性肿瘤之一,每四个癌症中就有一个是肺癌。目前,业界公认引起肺癌的原因主要是吸烟和空气污染。肺癌死亡率极高,世界上每年有120万新增病例,几乎每30秒钟就有1人死于肺癌。肺癌也是我国发病率最高的癌症,年发病率为每10万人中有35人患肺癌。慢性阻塞性肺病包括常见的慢性支气管炎和肺气肿,是一种逐渐削弱患者呼吸功能的破坏性肺部疾病。导致慢阻肺的因素主要包括吸烟和与粉尘,因此,避免吸烟和减少空气中粉尘接触是预防的有效途径。

  全世界每年有10万人因为室内空气污染而死于哮喘病,其中35%为儿童。在空气污染环境下生活的儿童更容易患支气管过敏反应,这种过敏反应到头来又会导致生命后期发生过敏性哮喘和其他肺部疾病。尘螨、各类可吸入颗粒物,都是导致儿童哮喘的罪魁祸首,因此,减少空气中流动的浮尘、螨虫等是有效预防儿童哮喘的方法。

  中国白血病的发病率是3/10万人。每年约新增4万名白血病患者,其中50%是儿童,而且以2-7岁的儿童居多,城市白血病患者比例占30%。室内空气污染已经成为诱发白血病的主要原因。

  同时,在一个覆盖五大洲的研究中,研究者做了100多项研究,综合更多的统计数据和更大的样品,计算心脏病风险与粉尘、臭氧、一氧化氮、一氧化碳和二氧化硫等空气中大多数污染物的关系。他们发现,对于除了臭氧以外的大多数空气污染物,即便是少于7天时间的暴露也会增加心脏病并发的概率。对于粉尘而言,空气中每增加1微升的浓度,将增加2.5%的心脏病几率。这就意味着,如果一个城市中粉尘颗粒的浓度达到10微克/立方米,而临近城市的浓度达到20微克/立方米,该城市中患心脏病的几率要比第一个城市增加2.5%。

  预防肺病的3个小常识

  1.给肺足够的水分

  中医强调,肺喜润而恶燥,秋季气候干燥,最容易损伤肺,因此,这一季节尤其要注意对肺的保养,一定要给它足够的水分。一年中最佳养肺季节是秋天,即立秋到立冬,每天保证喝水2000毫升,才能保证肺和呼吸道润滑。

  2.给肺吃点胡萝卜和苹果

  这是个既方便又廉价的护肺方法。肺部“受伤”多是因为支气管黏膜受损,胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素,在人体内可加倍分解为维生素A,可以保护黏膜细胞,防止其受细菌伤害。

  苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。那些吃苹果最多的人,得慢性含痰咳嗽的机会比吃苹果最少的人要低33%,这是美国国家卫生研究中心的研究结果。

  3.主动咳嗽“清扫”肺部

  每天清晨、中午或睡前到室外空气清新处深呼吸,在深呼吸时缓缓抬起双臂,然后咳嗽,使气流从口、鼻喷出,咳出痰液。每做完一遍后进行数次正常呼吸,只要每天坚持,肺部可保持清洁。

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